??? “我知道，我知道,！”……

??? 10月6日下午,，作為廣州日?qǐng)?bào)聯(lián)合花地灣生活館舉辦的廣州社區(qū)生活節(jié)重磅活動(dòng)之一，廣州日?qǐng)?bào)健康有約名醫(yī)大講堂走進(jìn)社區(qū),，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任,、廣州實(shí)力中青年醫(yī)生沈振宇在花地灣生活館開(kāi)講小兒過(guò)敏，吸引了眾多街坊互動(dòng)和咨詢問(wèn)題,。面對(duì)沈振宇拋出的問(wèn)題,，認(rèn)真聽(tīng)課的街坊們紛紛舉手搶答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈,?；ǖ貫成铕^的開(kāi)放讓周邊居民多了一個(gè)文化氛圍濃厚的休閑娛樂(lè)好去處，豐富的社區(qū)生活節(jié)活動(dòng)也讓節(jié)假日不出遠(yuǎn)門(mén)都一樣精彩,。據(jù)悉,，花地灣生活館是萬(wàn)科在芳村打造的首個(gè)新型生活場(chǎng)景體驗(yàn)中心，交通十分便利,，距離1號(hào)線花地灣地鐵站步行景約四百米。

??? “科普講座做過(guò)很多,，線上的線下的有,，卻是第一次這么深入到社區(qū)和居民進(jìn)行如此細(xì)致的互動(dòng)。這次的活動(dòng)形式特別好,，選擇的場(chǎng)館也很特別,。”沈振宇是廣州日?qǐng)?bào)健康有約的老朋友,，此次也是二度來(lái)到名醫(yī)大講堂,，他對(duì)深入社區(qū)互動(dòng)的活動(dòng)形式十分肯定，“在社區(qū)有這么好的文化休閑場(chǎng)地,，確實(shí)也體現(xiàn)了廣州大城市的風(fēng)采,。”

??? 花地灣生活館來(lái)了名醫(yī)

??? “節(jié)前看到廣州日?qǐng)?bào)名醫(yī)大講堂的召集,，竟然就在家附近這個(gè)新開(kāi)的生活館開(kāi)講,，果斷報(bào)名?！奔揖妥≡诨ǖ貫车年惻扛嬖V記者,，這個(gè)假期沒(méi)有出遠(yuǎn)門(mén)的計(jì)劃,，就在周邊找找節(jié)目遛遛娃，所以很留意花地灣生活館的活動(dòng),。這次的主題講過(guò)敏,，正好4歲多的女兒長(zhǎng)期受濕疹和鼻炎困擾，于是兩口子帶著孩子一起來(lái),，媽媽負(fù)責(zé)認(rèn)真聽(tīng)課,，爸爸負(fù)責(zé)帶娃體驗(yàn)花地灣生活館里的其他活動(dòng)，可謂聽(tīng)課遛娃兩不誤,。

??? 記者看到,，很多街坊早早來(lái)到講堂現(xiàn)場(chǎng)，不少人都帶著孩子,，有的更是一家三口齊齊來(lái),。早早在第一排占座的則是清一色的奶奶、婆婆級(jí)人物,。作為一次“精品講堂”的嘗試,，本次名醫(yī)大講堂醫(yī)師社區(qū)生活節(jié)，放在花地灣生活館舉辦,，現(xiàn)場(chǎng)僅設(shè)50座席,，為的就是能夠充分互動(dòng)。

??? 沈振宇也給現(xiàn)場(chǎng)前來(lái)“充電”的爸爸媽媽奶奶婆婆們帶來(lái)了一場(chǎng)用故事和案例串起來(lái)的養(yǎng)育過(guò)敏娃“實(shí)戰(zhàn)課”,，“年輕人能聽(tīng)懂比較多的理論和專業(yè)表述,，可是現(xiàn)場(chǎng)有好多老人家，我覺(jué)得必須用故事來(lái)講科普,，盡量通俗易懂,，讓她們比較容易接受?！鄙蛘裼钫f(shuō),。

??? 街坊全家捧場(chǎng)氣氛熱烈

??? 在講授知識(shí)的過(guò)程中，沈振宇還隨機(jī)請(qǐng)街坊阿姨分享了養(yǎng)育過(guò)敏娃的心得,，并進(jìn)行了點(diǎn)評(píng),。“家里有對(duì)毛發(fā)過(guò)敏的孩子,，可就別養(yǎng)著七八條小狗了,！”“地板光溜溜的就最好了，一定要鋪地毯,，可得及時(shí)清潔”……

?? “現(xiàn)在都講究科學(xué)育兒,，幫兒女帶孫也得學(xué)點(diǎn)知識(shí)才行?！苯址粡埌⒁陶f(shuō),，這次在家門(mén)口就能聽(tīng)三甲醫(yī)院的兒科專家講課,，專家還特別風(fēng)趣幽默，沒(méi)有架子,，耐心解答問(wèn)題,，收獲太大了?！斑@個(gè)地方環(huán)境好,，辦的活動(dòng)規(guī)格高，以后在周?chē)顒?dòng)又多了個(gè)好去處,?！睆埌⒁涕_(kāi)心地說(shuō)。

??? 兩個(gè)小時(shí)的講堂過(guò)程中,，沈振宇笑稱會(huì)給觀眾三個(gè)“尿點(diǎn)”,，但實(shí)際上，全程幾乎無(wú)人中途離場(chǎng),。

?? “早就聽(tīng)說(shuō)花地灣生活館要開(kāi)放,，很想過(guò)來(lái)看看。今天帶娃過(guò)來(lái)體驗(yàn),，確實(shí)很有格調(diào),。場(chǎng)館的風(fēng)格很現(xiàn)代很氣派，功能區(qū)布局也很合理,。孩子有得吃有得玩,，大人也不無(wú)聊，遛遛娃看看書(shū),，還有這么多品味高,、干貨滿滿的活動(dòng)。希望以后也能繼續(xù)多辦各種各樣的文化活動(dòng),。”另一位到場(chǎng)聽(tīng)講的街坊王先生說(shuō),。

??? 家有過(guò)敏娃 收好這些育兒“干貨”

??? 預(yù)防和治療過(guò)敏問(wèn)題的“三板斧”：一是從內(nèi)因入手,，提高身體免疫力；二是從外因入手,，避開(kāi),、隔斷各種過(guò)敏原；三是從損害的部位入手,，治療過(guò)敏所導(dǎo)致的結(jié)果,，比如皮膚問(wèn)題、腹瀉問(wèn)題,、呼吸道問(wèn)題的對(duì)癥處理等,。

??? 嚴(yán)重濕疹依然值得“恭喜”：

???皮疹是五花八門(mén)的過(guò)敏癥狀中最為“外露”的一種,，寶寶出現(xiàn)濕疹，提示需盡快處理過(guò)敏問(wèn)題,，控制病情,，避免發(fā)展到發(fā)生哮喘、過(guò)敏性休克等可能致命的嚴(yán)重癥狀,；避免其他的隱蔽癥狀比如牛奶過(guò)敏沒(méi)有及時(shí)排查,，影響兒童發(fā)育。

?? 什么水果對(duì)過(guò)敏娃最安全,？

?? 很多熱帶水果都容易導(dǎo)致過(guò)敏,，蘋(píng)果對(duì)于過(guò)敏的孩子來(lái)說(shuō)是最“安全”的水果。此外,，加熱食物是降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)的基本方法之一,，廣東人最常用的各種“蒸水果”同樣有效，雖然加熱會(huì)導(dǎo)致水果中一些熱敏性的維生素流失,，但蒸過(guò)的水果的確比較不易過(guò)敏,。

?? 母乳會(huì)不會(huì)過(guò)敏？

?? 母乳本身是嬰兒6月齡之前最好的食物,，只要喂養(yǎng)得當(dāng),，母乳本身并不會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。相反地,，牛奶等動(dòng)物奶蛋白可以增加4倍過(guò)敏等風(fēng)險(xiǎn),，因此，應(yīng)盡量提倡母乳喂養(yǎng),。

?? 不過(guò),，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，喂養(yǎng)母乳也有講究：極少數(shù)純母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)發(fā)生過(guò)敏,。在純母乳喂養(yǎng)寶寶過(guò)敏癥狀爆發(fā)期間,，母乳喂養(yǎng)媽媽?xiě)?yīng)回避易引起寶寶過(guò)敏的蛋白質(zhì)，如牛奶,、海鮮,、貝殼、雞蛋,、豆制品等易過(guò)敏食物,。如果寶寶在媽媽嚴(yán)格忌口的前提下母乳喂養(yǎng)依舊過(guò)敏，則建議在醫(yī)生/營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用無(wú)敏的氨基酸配方粉,，待寶寶癥狀穩(wěn)定后,，在媽媽嚴(yán)格忌口的前提下嘗試恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。

?? 除螨蟲(chóng)不一定靠曝曬：

?? 很多孩子對(duì)螨蟲(chóng)過(guò)敏,，螨蟲(chóng)最喜愛(ài)26攝氏度左右的黑暗環(huán)境,，所以一般床鋪被褥,、枕頭等可以通過(guò)暴曬用高溫來(lái)殺滅螨蟲(chóng)。但要注意,，螨蟲(chóng)的尸體,、排泄物也同樣是過(guò)敏原，所以暴曬后要在戶外拍打,。另外,，如果天氣不佳沒(méi)有太陽(yáng)，低溫也一樣可以殺死螨蟲(chóng),，可以把枕頭包好放進(jìn)冰箱冷凍層,，再拿去戶外拍打，一樣有除螨效果,。

?? 為何潮濕梅雨季之后濕疹又冒頭,？

?? 因?yàn)槊咕彩浅Ｒ?jiàn)的過(guò)敏原之一。梅雨季節(jié)之后,，家居之中有不少“死角”滋生霉菌,，比如墻角，桌腳,，天氣干燥后菌孢飄散空中,，導(dǎo)致人體過(guò)敏。因此雨季過(guò)后一定要注意清理好衛(wèi)生死角,。

?? 為什么帶娃不要過(guò)度“講衛(wèi)生”,？

? 豐富的腸道菌群能夠幫助孩子防范過(guò)敏。較為公認(rèn)的“衛(wèi)生學(xué)假說(shuō)”認(rèn)為由于衛(wèi)生條件改善,，家庭小型化以及大量抗生素的使用,，導(dǎo)致嬰幼兒出生后很少暴露于微生物環(huán)境中，通過(guò)感染和微生物刺激達(dá)到預(yù)防作用的機(jī)會(huì)減少,，導(dǎo)致嬰幼兒過(guò)敏性疾病的發(fā)生率上升,。

???嬰兒出生前腸道都是無(wú)菌的，免疫系統(tǒng)不成熟,，出生后腸道菌群開(kāi)始建立,；寶寶出生后即可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，特別是早產(chǎn)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶,；持續(xù)、定量補(bǔ)充益生菌,，能使嬰兒腸道菌群持續(xù)發(fā)育,，穩(wěn)定腸道菌群平衡。

?? 人生最初的三劑“益生菌”,，千萬(wàn)不要放棄：

??? 一是順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道給予的第一劑,；二是母乳喂養(yǎng)給予的第二劑,；第三劑就是1歲多自己吃進(jìn)去的。

??? 1歲多的孩子處于口腔敏感期,，通過(guò)口腔來(lái)探索世界的過(guò)程中適當(dāng)接觸各種菌,，甚至“吃”進(jìn)細(xì)菌，有利于腸道菌群的培育,。過(guò)度消毒清洗家居,、玩具，只會(huì)導(dǎo)致孩子吃進(jìn)去的都是消毒劑,。

??? 寶寶食物過(guò)敏可以接種疫苗嗎,？

???一般情況下是可以接種疫苗的，但是需要注意暫緩接種的情況：食物過(guò)敏的急性反應(yīng)期（如并發(fā)哮喘,、蕁麻疹等）或接種部位皮膚異常（濕疹,、特應(yīng)性皮炎等），應(yīng)暫緩接種,。有蛋類嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)史的兒童,，應(yīng)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下接種流感疫苗。

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日期：2020-10-07

文/周潔瑩